現実逃避

人間の経験

どのようにリラックスすることを選択しますか?

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私たちはあらゆる方法で気晴らしと現実逃避を実践しています。

しかしもちろん、現実逃避が多すぎると不健康な依存症になる可能性があります。あなたはあなたの感情を完全に避けることはできません、時にはあなたは実際にそれらに従事し、それらを受け入れ、それらから学び、そして最後に先に進む必要があります。

  健康的な現実逃避の力。

ネガティブな感情を発散させるのではなく、まったく別のことに意識を移して、「クールダウン」して一時的に問題を忘れることができるようにしたほうがよい場合もあります。

多くの点で、これはエンターテインメントが私たちの生活の中で果たす強力な役割です。それは私たちの日常生活のストレス、不安、そして否定性から逃れる方法です–そして時々それは私たちが正気で健康を保つために必要なものです。

多くの点で、これらの小さな現実逃避は、感情的に健康でバランスの取れた状態を保つのに役立ちます。

自分の感情に完全に圧倒されていると感じたとき、最善の戦略はただ立ち去って何か他のことをすることです。私たちの感情のほとんどは一時的なものです。あなたがそれらを待つと、彼らはしばしば沈静化し、その影響を失います。

おとぎ話の視覚的瞑想

コテージコア

コテージコアは美学です-田舎の美しさの賞賛。

2010年代を通じて開発され、2018年にTumblrでその名前が付けられました。採餌、製パン、陶器などの伝統的なスキルや工芸品を重視し、おばあちゃん、ファームコア、ゴブリンコア、フェアリーコアなどの同様のノスタルジックな美的動きに関連しています。

一部の情報源は、コテージコアをミレニアル世代とジェネレーションZのサブカルチャーとして説明しています。このライフスタイルは事実上誰でも採用できるため、コテージコアコミュニティは非常に多様です。

コテージコアのアイデアは、その支持者のために「ノスタルジアの野心的な形」への欲求を満足させるだけでなく、多くの形のストレスやトラウマからの脱出を助けることができます。

 

  New York Timesは、それをハッスルカルチャーとパーソナルブランディングの出現に対する反応として説明しました。ガーディアンはそれを「アウトドアの健全な純粋さを崇拝するように設計された視覚的でライフスタイルの運動」と呼んだ。  

 

それは、現代世界の危険からの脱出として、牧歌的な生活のシンプルさと穏やかな平和を強調しています。

 

COVID-19パンデミックの間にソーシャルメディアで非常に人気がありました。

コテージコアの採用者は通常、中古またはヴィンテージの家具を購入します。彼らはゆっくりと生活し、セルフケアにより多くの時間を費やすのが好きです。この生き方を守る人は、電子機器の使用を避け、ニュースを読んだり見たりする頻度を減らします。

同様の美学と理想には長い文化的歴史があります。古代ギリシャ人は地理的なアルカディアを野蛮で人を寄せ付けない場所と見なしていましたが、都市居住の欠点がますます明らかになるにつれて、理想化されたアルカディアを汚染されていない田舎の生活と精神的な避難所の表現として見るようになりました。  

牧歌的な現実逃避は、ルネッサンス期の芸術のテーマとして、丘を歩いたりガーデニングをしたり、詩で知られている14世紀のイタリアの詩人ペトラルカを通して戻ってきました。

18世紀のヨーロッパでは、田舎の村のスタイルで装飾用のカントリーハウスを建てることは貴族の間で流行していました。 19世紀のアーツアンドクラフツ運動は、工業生産の批評として「民俗」スタイルと技術を取り入れた芸術、建築、デザインへのアプローチでした。

私はこれを私の魂に本当にアピールするものとしてここに追加しました。私にとって、それはシンプルな生活のファッショナブルなリハッシュです。

それは自然に由来する美しさで語り、その本質は都市の現代で忘れられていた別の時間と空間を私に語ります-魂を癒し、養うために自然に逃げます。

私はリアリズムとファンタジーのブレンドが大好きです、そしてそれはこれが何であるかです。これは、ロマンチックでソーシャルメディアで共有されている世界のかなりのスナップショットです。私たちは人間であり、より遅いペースの生活で再接続できることを穏やかに思い出させます

私たちは皆、私たちに話しかけ、リラックスしてくつろぐのに役立つ何かを持っています。これらは、空想にふけり、時間をとることを忘れないためのツールです。

健康的な現実逃避には、仕事、空想、旅行、読書、芸術、趣味、調停、運動など、人生から気をそらしたり、心を新しい領域に広げたりするものすべてが含まれます。これらの種類の活動は、長期的に幸福を改善する有益な対処法とリラクゼーション法です。

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